1、白开水 想要快速美白皮肤的话，可以每天都在早上的时候喝上一杯白开水，这样可以让皮肤得到充足的水分补给的，是很快就可以美白皮肤的。 2、牛奶 还可以每天在晚上的时候喝上一杯牛奶，这也是让皮肤快速美白的一个技巧，一般最好是在睡觉前喝牛奶。 3、睡眠 通过确保良好的睡眠质量，睡眠可以让皮肤得到有效的恢复，从而也就可以让皮肤快速美白起来了。 4、水果 通过多吃一些水果，水果中含有大量的营养成分和水分...