《黄帝内经》在谈到人如何能长寿时，就明确指出:“智者之养生~必顺四时而适寒暑”，即聪明人的一条重要养生原则是:必须顺从春夏秋冬四季阴阳消长的规律，适应一年寒热温凉的气候变化，人体才能保持健康，人类也才能够长寿。什么是食补呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！ 什么是食补 食补与食疗、药膳意义相近，它是指用食物来预防和治疗疾病，以食代疗，达到强壮身体和延年益寿目的的养生方法。《素问...