经常在健身房锻炼身体添加肌肉的人,应该听说过这个名词,支链氨基酸。并且,关于支链氨基酸的补给品也备受欢迎。那么什么是支链氨基酸呢？下面小编来介绍一下吧。 支链氨基酸是合成人体蛋白质二十种氨基酸当中的三种，这三种是亮氨酸、缬氨酸和异亮氨酸，都是必需氨基酸。为什么叫必需氨基酸，因为在正常状况下机体不能合成，需要通过外界食物才能转变为身体的有用成分，所以在运动当中要注意补充支链氨基酸。...