现在人们越来越注意自己的身材管理，所以很多人都会选择去健身房健身，甚至会选择去请一个私教来帮助自己健身，但是去健身房需要花费的钱很多，所以还是有很多人选择花费较少的户外运动，那么户外运动都有什么呢？ 1、穿越 主要靠行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。 2、徒步 也即“HIKING”，是户外运动的基本构成。可以简单的理解为长途步行...