根据天干地支纪年法，可以知道每年的一伏都是固定10天的，因为天干总共有10位，而从一个庚日到下一个庚日就是固定10天了。初伏到来之后就说明一年中最热的时间要开始的，这个时候要多补充水分，多吃一些清凉去火、滋补的食物，以更好地避夏。 一伏一共有多少天 在我国二十四节气中，到了夏至之后第三个庚日，就是入伏日，从和这个时候开始三伏天就正式开始了，而一伏固定是10天的，因为天干总共有10位...