人老体衰，老年人咀嚼能力也渐渐没那么好。关爱老人，从每天做的菜开始，下面就让小编来教你学做适合老人吃的家常菜。 适合老人吃的家常菜谱 降压凉拌菜 材料:芹菜叶、洋葱、胡萝卜、红萝卜。 做法: 1、芹菜叶焯好。 2、洋葱、胡萝卜、红萝卜切好,加盐、醋、一点糖,搅拌好即可。 功效:降血压、降血脂。 猪骨菠菜汤 材料:用料猪脊骨或肋骨500克、菠菜100克、火腿50克、胡椒粉、精盐各适量。 做法; 1...