排球属于有氧运动，不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力，而且可以提高你的耐力，有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着，接球、跑动、扣球、防守动作舒展。喜欢打排球的人们每天都会去排球场打排球，那你们知道标准排球场面积是多少吗？如果没有观察过由本站为你了解一些大球运动安全小知识 。 排球比赛场地面积 排球比赛场区为长18米，宽9米的长方形。其四周至少有3米宽的无障碍区...