秋葵籽可以吃，秋葵籽含有丰富的黏液蛋白以及糖分，不仅可以帮助人体消化，而且还能增强人体抵抗力。平时适量食用秋葵籽，一日内摄入量不要超过20g，炖汤的时候加入晒干的秋葵籽可以改善口感，而且还能锁住秋葵籽的营养成分。 秋葵的籽可以吃 秋葵的籽是可以吃的，秋葵籽内含有丰富的黏液蛋白以及糖分，能够给人体补充需要的蛋白质以及微量元素，适量吃秋葵籽具有比较好的保健作用。一般吃秋葵籽的时候尽量吃嫩的...