关于体脂率的测量，有很多种方法，有一种最简单的便是参考不同的图示就知道自己大概的范围；到健身房使用体测仪，也可以很方便地测量自己的体脂率，那脂肪率和体脂率有什么区别呢？脂肪率是指身体成分中，脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映我们身体的脂肪水平；而体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少...