1、香瓜：香瓜蛋白质、脂肪等营养物质丰富，能补充水量和营养摄入，避免中暑;2、牛油果：牛油果营养价值高，含有的酶类物质对健康有一定好处;3、西瓜：西瓜糖分和水分高，能补充人体消耗的水分和能量，吃法也比较多。 三伏天吃什么水果好 1、香瓜 香瓜里面含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质，对身体有一定的好处。香瓜在吃的时候直接生吃就可以了，口感香甜，汁水丰富，能补充身体内部的水量摄入，避免中暑。...