夏季适合吃黄瓜、西红柿、茄子以苦瓜等蔬菜。黄瓜是夏季中经常看到的一种蔬菜，适当食用可以为人体补充维生素，有美容养颜的效果，西红柿口感酸甜，有开胃的效果，茄子有清热解毒的作用，而苦瓜则有消暑解乏的功效。 1、黄瓜 夏天适合吃黄瓜，黄瓜有补水、排毒的效果，适当可以补充维生素，有美容养颜的效果，适合女生食用。黄瓜的食用方法多样，可生吃、凉拌、也可炒菜食用，美味可口。 2、西红柿 西红柿口感酸甜...