1、体育精神是体育的整体面貌、公平、公正、公开、特色及凝聚力、感染力和号召力的反映。 2、体育精神对体育实践活动起着导向作用，并规定着体育文化模式的选择。体育精神作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源。作为一种规范力量，它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。体育精神就是“健康向上”的精神，体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神，还可以改变个人的命运。...

体育精神是体育的整体面貌，公平、公正、公开、特色及凝聚力、感染力和号召力的反映。作为一种具有能动作用的意识，是体育行为的动力源泉，是一种心理资源。体育精神就是“健康向上”的精神，体育运动能反映出一个人不懈奋斗的精神甚至改变个人的命运。 热身运动的好处 克服内脏器官的生理惰性。提高神经系统的兴奋性，使人体各种机能动员起来，进入工作状态。预先将内脏器官机能动员起来...