1.蜂蜜水：将一匙蜂蜜加入温水中饮用，可增加体力和免疫力。 2.黑糖姜汤：将黑糖和生姜加水煮沸，可缓解疲劳和增强体力。 3.鸡汤：鸡肉含有高质量的蛋白质和营养，可以增强身体和提高免疫力。 4.芝麻糊：芝麻含有丰富的营养物质，可以提高身体抵抗力和增强体力。 5.枸杞水：枸杞含有丰富的营养物质，可以增强肝脏和肾脏功能，提高免疫力。 6.牛奶饮品：牛奶含有大量的蛋白质和营养物质...