黑鱼汤的功效与作用

黑鱼是一种淡水鱼类,生性凶猛,能吃掉湖水中所有其他鱼类。黑鱼的肉质较粗,但很有营养。那黑鱼汤的功效和作用有哪些呢?下面就介绍一下。

黑鱼汤的功效与作用

1、脾脏消毒

黑鱼味甘,性寒,具有补脾利水、调补阴阳等作用,能活血通络,治疗水肿、疮疖肿、顽癣、痔疮、筋骨不舒等病症。

2、补血益气

黑鱼含有蛋白质和多种氨基酸,具有养血补虚、健脾利水的功效。当脾虚水湿的时候,就会有黑鱼的症状,主要是面色萎黄、肢体困重、胃腹痞满、口淡不渴、大便稀的人。

3、减轻贫血

黑鱼中铁元素含量也非常高,铁元素是人体血红蛋白合成的主要原料之一,而且黑鱼蛋白质含量很高,与铁元素一起能合成血红蛋白,非常适合贫血的人群食用。

4、催乳

黑鱼富含蛋白质和多种氨基酸,产妇吃黑鱼汤可为机体提供人体蛋白质和氨基酸,为母乳分泌提供充足的蛋白质来源,具有促进泌乳的作用。

上面介绍了黑鱼汤的功效和功效,黑鱼味道鲜美,而且黑鱼营养价值丰富,属于高蛋白低脂肪滋补食品。祝您生活愉快,希望您过得愉快!