吃什么补胰腺最好

有利于胰腺的食物有清淡、易消化、低脂肪、增强免疫、有抗胰癌作用的食物、抗感染的食物。谷物(大米、面粉)、蛋类和豆制品、蔬菜、水果等纤维素，以及维生素含量高的食品。

(1)吃清淡、消化、脂肪少的食物。像稀藕粉、西红柿汤、蛋汤、去渣绿豆汤、菜汁、稀面汤、豆浆等。藕粉低脂肪高蛋白，补充藕粉有很好的营养效果。

(2)提高免疫、抗胰腺癌作用的食物，如，山药，菜豆，香菇，大枣。

(3)核桃、麦芽、韭菜、苦瓜等具有抗癌止痛作用的食物。

(4)食物:绿豆芽、橄榄、乌梅、绿豆、赤豆、苦瓜等。

(5)谷物(大米、面粉)、蛋和豆制品、蔬菜、水果等纤维素，以及维生素含量高的食物。比如黄瓜、西红柿、苹果、橙子、猕猴桃、芒果等，都能很好的保护和养胰腺功能。

此外，为了保护胰腺，日常生活中必须注意少吃不好消化的食物，尽量不要吃辛辣、油腻、寒凉、生冷的食物。而且要避免吃太多甜食，因为胰腺会分泌胰岛素，吃太多甜食会反射性***，导致胰腺分泌过多的胰岛素，从而降低低血糖。