去牙垢最有效的方法

牙齿的健康对我们每个人都很重要,牙齿直接会影响到我们的饮食以及消化,平时如果不注意牙齿健康,又没有养成良好的牙齿卫生习惯,很容易导致牙齿出现牙垢,牙垢其实就是食物残渣或者细菌等一些混合物堆积起来的一种物质,很难清除,牙垢其实就是牙垢、细菌等混合物堆积起来的一种物质。

一、醋酸法

取醋口含,在口腔鼓起但不吐,口含2~3分钟后吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。也可在刷牙时,滴两滴食醋在牙膏上刷牙,坚持一段时间就能清除牙垢。

二、红糖刷牙法

首先把红糖放进进口中,含约15分钟,使全口牙齿都浸在糖液中,再用较硬的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙l~2分钟,每天早晚各1次,连续1周即可除。

三、白矾刷牙法

白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一点刷牙,每天2次,可以去除黄色牙垢。

四乌贼骨刷牙法

白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一点刷牙,每天2次,可以去除黄色牙垢。

五、草莓刷牙

把草莓碾成糊状,加入发酵粉,用软牙刷将混合液均匀地涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏刷去,再用牙膏漱口。

去除牙垢还是比较简单的,只要在刷牙的时候加入一些可以去除污垢的东西就可以了,除了上面提到的这五种,刷牙的时候在牙膏上加一些食盐也可以起到去除牙垢的作用,如果情况严重的话,去医院洗牙也是可以的。