牙齿的健康对我们每个人都很重要,牙齿直接会影响到我们的饮食以及消化,平时如果不注意牙齿健康,又没有养成良好的牙齿卫生习惯,很容易导致牙齿出现牙垢,牙垢其实就是食物残渣或者细菌等一些混合物堆积起来的一种物质,很难清除,牙垢其实就是牙垢、细菌等混合物堆积起来的一种物质。 一、醋酸法 取醋口含,在口腔鼓起但不吐,口含2~3分钟后吐出,再用牙刷刷洗,最后用温水漱口。也可在刷牙时,滴两滴食醋在牙膏上刷牙...