李子孕妇能吃吗

李子是孕妇可以适量吃的。李子营养丰富，含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，是孕妇身体必需的重要物质。对孕妇来说，甜酸的李子不仅能增加食欲，还能防止孕期皮肤变差，所以在孕期可以吃李子。

一、吃李子对孕妇的好处

1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，预防怀孕期间的便秘，增加食欲，增强胃肠蠕动。怀孕期间，李子可以促进消化，预防便秘，增强食欲，帮助补充孕期营养。

2、预防怀孕期间皮肤变差，具有美容、养颜功效，所以孕妇可吃李子，防止皮肤在怀孕期间变质，对婴儿皮肤也有好处。

3、在怀孕期间预防贫血，李子有促进血红蛋白再生的作用，还可以吃贫血。

二、孕妇吃李子应注意的问题

1、吃李子不能过量，过多容易引起发烧和脑部肿胀，损害脾胃。

2、脾虚湿热儿童不宜多吃，因为多吃易生痰、伤脾胃、会损伤牙齿。

3、急慢性胃肠炎的病人不宜吃。

4、幼稚的李子不能吃。

5、孕妇吃李子、蜂蜜、鸭蛋、鸡蛋、鸡肉、黑鱼等食物是不能吃的。