李子是孕妇可以适量吃的。李子营养丰富，含有糖、微量蛋白、脂肪、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，是孕妇身体必需的重要物质。对孕妇来说，甜酸的李子不仅能增加食欲，还能防止孕期皮肤变差，所以在孕期可以吃李子。 一、吃李子对孕妇的好处 1、李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，预防怀孕期间的便秘，增加食欲，增强胃肠蠕动。怀孕期间，李子可以促进消化，预防便秘，增强食欲，帮助补充孕期营养。 2...