下定决心。开始的时候你只会觉得又饿又渴,但禁食很快就会对你的身体和心情有不同的影响。在开始的几天,因为你的身体在排出毒素,忍受饥饿,你可
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禁食
下定决心。开始的时候你只会觉得又饿又渴,但禁食很快就会对你的身体和心情有不同的影响。在开始的几天,因为你的身体在排出毒素,忍受饥饿,你可
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