秋天掉发严重需要通过饮食调理、作息改善、适当运动、头皮护理、药物治疗等方法改善，可以避免掉头发严重的情况加重。
1.饮食调理：可以吃新鲜的蔬菜以及水果，里面会含有丰富的维生素以及微量元素，同时也可以补充毛囊营养，避免掉头发出现。
2.作息改善：养成早睡早起的良好习惯，不要长时间的熬夜，避免毛囊受损之后导致掉头发加重。
3.适当运动：可以去户外跑步、游泳以及练瑜珈等做有氧运动，可以促进血流循环，有利于毛囊健康以及毛发生长。
4.头皮护理：可以每天使用梳子梳头，促进头皮部位的血流循环以及毛囊健康，同时也可以使毛发生长。
5.药物治疗：头发掉发严重的患者需要及时到医院做头皮检查，在做完检查之后，可以在医生指导下服用养血生发胶囊、米诺地尔酊、非那雄胺片等药物治疗。
用药期间需要注意不要吃刺激性以及辛辣的食物，同时注意头皮清洁，可以避免头发掉落的情况出现。
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