樱桃的功效与作用

樱桃,个头不大,红艳光洁,微酸甘甜,直接入口鲜食,泡茶喝水,富含营养价值,深受大众喜爱。那樱桃的功效和作用有哪些呢?下面我们一起来了解下吧。

樱桃的功效和作用

1、补充血液

樱桃富含铁元素,在各种水果中占有很高的比例,每百克樱桃含铁59毫克。铁是人体血红蛋白、肌红蛋白合成的基本原料,铁在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢等过程中起着重要作用,同时还与大脑及神经功能、衰老过程等密切相关,所以血红蛋白在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢等过程中都起着重要作用。

2、缓解疼痛

医学界证实,樱桃能治疗烧伤、烫伤、改善甲状腺肿大、冻疮、风湿腰腿痛等疾病,能起到止痛的作用,防止伤口起泡化脓。

3、养脸

樱桃所含的营养价值十分丰富,蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等都比苹果、梨高,特别是铁,常用樱桃汁涂抹脸部和皱纹处,能起到帮助皮肤红润嫩白,去皱消斑的作用。

4、解毒法

樱桃中含有丰富的营养物质,可以有效的帮助身体排除体内毒素,增强肾脏的排毒功能,是公认的“排毒果”。此外,樱桃还有润肠通便的功效,有“最美味天然药”的美称。

5、祛湿

樱桃具有温热、补中益气的功效,因此可以祛风除湿,对于风湿腰腿疼痛都有很好的疗效。樱桃树根还具有很强的驱虫、***虫作用,能驱***蛔虫、蛲虫、绦虫等。

上述内容是关于“樱桃的功效和作用”。樱桃的营养价值非常丰富,可以多吃樱桃。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你生活幸福,身体健康。