樱桃,个头不大,红艳光洁,微酸甘甜,直接入口鲜食,泡茶喝水,富含营养价值,深受大众喜爱。那樱桃的功效和作用有哪些呢?下面我们一起来了解下吧。 樱桃的功效和作用 1、补充血液 樱桃富含铁元素,在各种水果中占有很高的比例,每百克樱桃含铁59毫克。铁是人体血红蛋白、肌红蛋白合成的基本原料,铁在人体免疫、蛋白质合成和能量代谢等过程中起着重要作用,同时还与大脑及神经功能、衰老过程等密切相关...