如果想要一个月瘦20斤,可以选择喝水减肥法,就是每天早上起床后和三餐前都喝一杯温开水,可以有效减肥;而红豆薏米汤减肥效果也不错;用麦吉减肥法一个月能减20斤,还不会反弹;早上起床喝醋蜜水,餐前喝醋醋的醋减肥法。 身体偏胖的时候穿什么都难看,所以爱美的人会想尽各种办法减肥。适当的运动和适度的饮食控制,是目前最健康的减肥方式,只要能坚持,就能拥有苗条的身材。有的急着让体重下降,想一个月瘦20斤,那么...