酸奶是一种非常流行的饮料,主要由牛奶中的乳酸菌发酵而成,它含有大量活性乳酸菌、酶类、蛋白质、维生素D等人体必需的微量元素。酸奶不会长胖,因为酸奶不含有引起发胖的物质,所以在晚上喝酸奶不会长胖,而且有调节肠道的作用。 酸奶在晚上会发胖吗 1、夜间饮用酸奶并不会导致肥胖。酸奶是一种奶制品,它含有蛋白质维生素、多种酶类、乳酸菌等成分,适量饮用能促进消化,还能消耗体内多余热量,分解体内多余脂肪...