要让性爱长久,那就要坚持做俯卧舒展的运动,这项运动虽然简单,却能增强男人的性能力。要坚持做曲背掌上压力的锻炼,同时还要做俯卧撑锻炼,但是要长期坚持。 大部分男性朋友关心他们的性能力,同时也希望在性生活中保持长久。但现实生活中,许多男性的性能力较弱,每一次***都不能持久,这让她们的自尊受到了沉重的打击。所以怎么运动持续时间长呢? 1、卧式舒展 首先俯卧姿势要保持,使身体尽可能伸直,手臂要向前伸...