肉是人们日常生活中不可缺少的食品,也是一种营养价值较高的食品。对减肥人士来说,肉食无疑可算作“天敌”。不过,近来研究表明,吃肉反而有减肥的作用,也有人针对这一现象,研究出了“吃肉减肥法”。那为什么吃肉能减肥呢?以下为大家介绍的个中原理! 一、食肉减肥法的原则 食肉减肥法,国际上称之为“阿金饮食减肥法”,又称“低碳水化合物饮食法”。***禁止食用淀粉和甜食,提倡多吃肉类来补充蛋白质...