夜间失眠有可能是身体疾病引起的失眠,失眠是由生理因素引起的,精神因素是由失眠引起的,服用药物或其他物质引起的失眠,对失眠产生的恐惧,所以失眠的原因很多,必须根据原因做相应的处理。 失眠对我们每个人来说都很重要,良好的睡眠不仅可以恢复我们的精力,还可以促进人体的新陈代谢,提高人体的免疫力和抵抗力。但有些人到了晚上后,很难达到睡眠状态,而晚上翻来覆去睡不着正常的人,他们的睡眠时间是八小时左右...