怀孕初期需要补充营养,所以建议多吃香菇肉粥,可以多吃一些肉末炒碗豆,补充人体所需的叶酸,补充人体的抗性。 怀孕初期如果能补充营养,这是极其重要的,要想补充营养就应该通过正确的食物,这样才能得到所需的维生素,还能增强抵抗能力,补充营养,补充所需的营养,那怀孕初期怎么制定? 一、香菇肉粥 需准备猪肉、香菇、虾干、芹菜,先洗净芹菜和虾干,香菇泡软后切成细丝,放入碗中,再将白米洗净,煮滚后煮成稀饭...