哺乳期所说的简单一点就是哺乳期,因为每个产妇的身体状况和婴儿幼儿的身体状况都不一样,所以这段时间是不能确定的。一般来说,少则一年,多则两年。哺乳期期间,妈妈们各方面都是需要提高警惕的,尤其是在饮食方面。所以,哺乳期适合吃什么零食呢? 哺乳期可以吃水果、坚果以及全麦零食。 1、哺乳期可以吃水果和坚果(松子、核桃、坚果、开心果等),还有全麦零食,水果对皮肤好,坚果对大脑有益,这些零食对孩子很好...