女性怀孕期间,要保证营养,很多孕妇在怀孕的时候都会考虑如何补充营养。假如通过节食还应该吃什么呢?此时许多人都会想起燕窝,但却不知道该吃什么时候比较好。 吃燕窝怀孕的最佳时间 1、妊娠的头三个月,也就是0-12周,也就是早期妊娠。这段时间正是胎儿严重分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化、组装、成型”的时期。这一时期的营养补充是关键。燕窝可单独尝试一下,吃的时候不能吃辛辣和油腻的食物,少吃多餐...