秋季渐渐远去,寒冷的冬天又慢慢来到了,也许很多人都知道,人体新陈代谢慢,所以如何科学合理地制定出科学合理的滋补身体计划,是很多人关注的焦点问题之一,其实根据我国传统的中医理论,冬季进行科学的食疗,对我们人体,身体健康很有好处,那么冬季养生食谱是什么呢? 冬养生饮食调养原则：养肾为先 寒内伤肾。肾脏是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬天,人体的阳气内收,人体的生理活动也在收敛。这时...