花生是人们日常生活中常见的一种食材,花生又称长生果,它含有大量的蛋白质和脂肪,尤其是不饱和脂肪酸含量很高,所以在控制总热量的前提下,增加不饱和脂肪酸的摄入量,可以降低血液中的胆固醇含量。那花生会胖吗?下面将详细解答这个问题。 食用花生会胖吗 花生是否会使人变胖,这取决于每天吃多少花生,如果每天吃几颗花生,是不会变胖的。花生是一种高脂肪、高能量的食品,如果每天吃大量的花生...