一般是不建议快速发烧的，否则会对自身的健康造成影响。 快速发烧都是选择一些不恰当的方式，比如洗冷水澡和热水澡交替，同时还包括吹空调或者是待在寒冷的环境当中，这些都会导致体温升高，但是会破坏自身的免疫系统，甚至还会导致细菌或者是病毒入侵体内，从而诱发感染，对自身健康也是不利的，所以不要做一些不恰当的快速发烧方式。 在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，平时需要多参加一些有氧运动...