减少肚脐以下赘肉的方法主要有以下几种: 1、非手术:主要是管住嘴,迈开腿。管住嘴,减少热量和能量的摄取,通过腿部的活动,增加能量的消耗,从而使身体整体摄取的能量减少,同时达到减肥的目的,也可以达到瘦人脐下赘肉的目的。关键在于管住嘴,特别是对中年人和女性而言,大多数下腹部赘肉的人,都是运动不足所致; 2、操作方法:如用上述方法,仍有下腹赘肉,一般都是做抽脂手术,把多余的脂肪抽吸出来...