孕期失眠是很常见的现象,尤其是到了孕晚期肚子越来越大,本来就睡不着,再加上严重的失眠,这会增加患者的痛苦。孕妇属于特殊人群,出现失眠后,不管是轻微的还是严重的,都不要用药物来治疗,可以采取下面的方案来调理。 首先在孕晚期我们需要了解失眠的原因。在孕晚期,随着胎儿的逐渐增大,孕妇的身体负荷也会增加,如果不能找到舒适的睡眠姿势,就会影响到睡眠质量,导致失眠。还有不少孕妇在产前会出现焦虑...