产后月子餐除遵照六大标准外,每顿饭要结合孕妇的人体特性来做也让许多月子妈妈愁上加愁,小编今天梳理了30天的月子食谱,给你的产后月子月子餐游刃有余。 生完孩子第一周:身体新陈代谢排毒环节 每天喝一碗生化汤,分三次饮用(三餐前),每次100ml(约三碗)。 第1天 早餐(麻油猪肝、薏米仁饭、干桂圆糯米粥)、红豆汤、做月子饮料等)。 午餐(淮山药牛肝、薏米仁饭)午点(干桂圆糯米粥...