宝宝出生后,产妇就开始担心哺乳的事情了,大家都知道,宝宝的免疫能力比较强,生长健壮。但是很多宝妈面对奶水不足的情况时,会想出各种方法来催乳,其实产妇的饮食和猪蹄、花生、茭白等都能促进下奶,但是老母鸡、韭菜、茶叶等都有回奶的效果,所以产妇一定要吃对了,还需要找催乳师催乳。 月子里吃什么下奶多? 1、猪蹄 猪蹄营养丰富,富含胶原蛋白,低脂肪,具有很好的催奶和美容作用。...