很多妈妈生完孩子都被奶水不够迷惑,各种催奶食谱深信妈妈早就查过很多了,但是由于身体素质不一样,所以实际效果肯定会有一定的差别,但新手妈妈们千万别忘了挑选适合自己的催奶食谱。妈妈们都知道小宝宝喝婴儿奶粉是最好的选择,但是也不能指望一些妈妈们给小宝宝提供足够的母乳,让小宝宝迫不及待的带上婴儿奶粉。其实,适度的饮食搭配有利于催奶。所以,吃什么下奶越快越有效? 1、痰湿中阻孕妇:肥胖症...