人们食用五谷杂粮,难免会生病。但是生病后,怎样才能少花钱多办事呢? 1.爬山运动治疗背痛。 专家说,攀爬可以让那些平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。不过要循序渐进地进行,然后慢慢增加运动量,见效后再慢慢增加。 做法是:平躺后,将右膝向胸前移动,双手抱住脚踝,从1数到10。右腿伸展,换左腿重复同样的动作。 2.用西红柿汁和辣椒来治疗高血压。 秘密配方:每天250毫升的西红柿汁和1茶匙辣椒...