骑车可以促进身体健康,但如果骑车不合适,骑车时间过长等都会对身体造成一定的伤害。 骑车是促进心脏功能最好的工具。骑车不仅可以通过腿部运动压缩血液流动,加速从血管末梢向心脏的挤压,同时改善微循环。骑车是一项需要大量氧气、增强心脏功能的运动。骑车锻炼也可以预防高血压,有时比药物更有效。预防发胖,血管硬化,使骨骼强壮。 作为减肥工具的自行车,使每个人的身材更加匀称迷人。自行车赛带来健壮的肌肉...