月经是每一个女性的好朋友,每个月都会来。不过很多女性此时会有肚子疼的症状,轻微的时候一般都能忍受。腹痛比较严重,会影响到正常的生活和工作。但是像这样的痛经症状是完全有办法帮助改善的,月经肚子疼怎么缓解呢? 一、来月经肚子疼如何缓解 1.轻微的按摩 痛经发作时,女性可以通过按摩的方式来缓解。方法是用双手掌互相摩擦,在发热后在脐下小腹部位,顺时针方向适当轻柔地按摩,每次持续约200次。 2.适度热敷...