孕期要多吃水果,补充多种维生素和矿物质,孕妇最好食用低糖的水果,尤其是在孕后期,降糖能力较差,可多食用水果,如猕猴桃、柚子、雪莲果等水果。孕妇吃水果不能太单一,要混在一起吃,而且最好吃季节的水果,因为反季水果一般都含有激素等添加剂。 水果的营养非常丰富,适合孕妇食用,可以给孕妇提供身体所需的营养,促进钙铁的吸收。但是孕妇在吃水果时,还是要有选择的,比如适宜吃低糖的水果、当季的水果,而且要混合食用...