提高心血管功能,预防心血管疾病,是冰水泡脚的最大好处。凉水的***使人体周围的血管闭合,更能保证重要脏器的血液供应,及时将更多的氧气输送到脑细胞,有利于消除神经系统的疲劳。暴露在冷水中时,身体急促地吸气,呼吸暂停片刻后转为深呼气,然后恢复均匀深长有力的呼吸,使肺组织的弹性大大增强,吸进更多氧气,呼出更多二氧化碳,从而增强呼吸系统的功能。 然而,人的血管弹性是有差异的,所能承受的压力是不同的...