左旋肉碱的作用是促进脂肪新陈代谢,常用于减肥。由于L-肉碱并不能提高整体新陈代谢率,因此它只是作为辅助运动减肥的辅助手段。左旋肉碱的具体作用机制是促使脂酰辅酶a进入线粒,进行氧化供能。左旋肉碱是一种与维他命相似的重要营养物质。在人体中,赖氨酸、蛋氨酸、烟酸等物质可以合成少量的肉碱。肉红素和动物性食品是肉碱的主要食物来源,一般人只能从食物中吸收50毫克。为使身体达到理想的健康状态...