拉大便拉不出来属于便秘，可以通过以下方式改善症状： 1、早上空腹饮水时，有时喝水不足也会导致便秘，因为在消化过程中持续吸收水分，缺少足够的水分会导致大肠蠕动变慢。肠胃晚上是休息的，早上喝水前喝水，肠胃能比平常更快的运转，让水分快速进入大肠，增加大肠的含水率，每天早晨空腹喝两杯温水，可以使水分快速进入大肠，增加大肠含水率，大便柔软，早上喝两杯温水，约240cc一杯。 2、早上空腹吃一个苹果...