月子这段时间可以吃豆角,平时要注意饮食清淡,避免暴饮暴食。 1、月子期间可以吃豆角的原因有: 产后,产妇体弱多病,种类丰富的膳食对产后乳母身体恢复起着非常重要的作用。奶母身体疲乏无力,胃肠功能变差,适当食用富含纤维的食物可以***肠道蠕动,缓解便秘的发生。在这个时期不仅要注意蛋白质的摄取,还要注重吃蔬菜水果的摄取,补充营养的同时减轻乳母身体的不适。 所以,月子期间吃富含纤维的蔬菜对产妇来说很重要...