孕妇对梨子不过敏,可以适量吃。 孕妇适量食用梨子营养丰富,升糖指数低。既可以生吃,也可以煮着吃。梨的营养物质有:蛋白质、糖分、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、纤维素、钙、铁、镁、钾、磷、锌等。 1、梨含有大量水分,有生津止渴的功效,梨中水分、木质素和纤维素也能防止大便干燥,对于容易便秘的准妈妈是很好的水果选择;2、梨子中的配糖体和鞣酸等成分能够祛痰止咳,还能养护咽喉;3...