总的来说 健身房叫gym 锻炼一般叫workout 减脂叫cutting，这里注意是指健美项的减脂和一般减肥不同， 增肌叫bulk又分cleanbulk和dirtybulk 减肥一般叫ondiet 有氧叫cardio 肌肉叫muscle 肌肥大叫musclehypertrophy，或者就叫hypertrophy 拉伸叫stretch 借力叫cheat是指不能完成动作的情况下用别的肌肉代偿完成动作...