玛咖的功效是什么

玛咖也叫玛卡,它是一种生长在南美洲安第斯山脉的十字花科植物。其作用是:

1、消除疲劳提升活力:玛咖富含蛋白质,同时富含氨基酸、矿物质锌、果糖、牛磺酸、维生素B1、维生素B2、亚油酸、亚麻酸、甾醇等多种抗疲劳物质,可减轻工作强度,增强反应能力,使人的精神处于最佳状态。

2、增强免疫:玛咖富含人体所需的多种维他命及矿物质,可增强免疫力,促进白细胞生长,进而有助于人体抵御病毒、细菌等有害物质。

3、睡得更好:玛咖的有效成分主要有氨基酸、玛咖、牛磺酸、芥子油苷、甾醇、玛咖烯、玛咖酰胺等,这些天然植物成分对改善睡眠有很好的作用,如果长期服用玛咖,可以有效改善睡眠,提高睡眠质量。

4、预防前列腺:玛咖具有抑制二氢睾丸酮的生物作用,调节膀胱、尿道平滑肌功能。玛咖中含有玛咖烯、玛咖酰胺等有效物质,能促进新陈代谢,改善人体血液循环,缓解水肿及尿道梗塞,对良性前列腺增生有一定的预防和辅助治疗作用。

使用玛咖预防疾病和治疗,请在医生的指导下使用。

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